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발바닥통증 몸이 알리는 신호! 족저근막염 증상 치료 발바닥이 아프신 분들에게 통증을 보다 쉽게 치료하는 방법을 알려드릴게요. 우리는 항상 걸어다니지만 발바닥의 중요성을 잊고 살아가고 있습니다. 발바닥이 아프게되면 그때서야 느끼게 되죠. 발바닥통증의 원인을 알아볼게요. 갑자기 많이 걸어다니거나 땅을 세게 구르는 운동 후, 구두나 하이힐을 자주 신으시는 분, 평발이거나 양쪽 다리 길이 차이가 심한신 분, 오래 서 있는 분에게 통증이 자주 나타납니다. 대게는 며칠 쉬면 호전이 되지만 2주일이 넘어도 통증이 지속되고 심해진다면 이건 몸에 병이 있다는 신호 입니다. 어떤 통증이든 오래 방치하게 되면 그것이 뇌에 각인이 되어서 통증의 악순환이 반복되는 만성화 현상이 나타납니다. 그래서 통증이 어느정도 지속된다면 그..

공황장애로 힘들어하시는 분들께 완치를 위해서 꼭 필요한 정보를 드립니다. 직접 공황장애를 앓았던 그리고 극복을 하신 지인분의 도움을 바탕으로 작성이 되었습니다. 완치란 개념은 재발 없이 치료가 되었다는 것을 의미입니다! 우리는 여기서 재발이라는 단어를 잘 기억하셔야 합니다. 그리고 공황장애는 정신질환의 한 종류입니다. 공황장애의 증상들이 심혈관계 질환과 유사해서 많은 환우분들이 처음에는 내과적인 질환으로 오인해서 여기저기 여러 병원에 가서 많은 검사를 받는데 시간과 돈을 소비하는 경우가 많습니다. 만약에 병원에서 정확한 진단이 늦어지면 어떻게 될까요? 공황장애인 줄 모르고 병원을 가지 못해서 혼자서 힘들어하고 있다면, 공황장애가 아닌 심혈관계 질환이나 다른 질병으로 오인을 할 가능성이 매우 높습니다. 그..

엑세라민엑소 가격 과연 메리트 있을까? 제가 실제로 먹어 본 피로회복제 중에서 괜찮았던 제품의 가격을 알아보고 가성비로 봤을 때 괜찮은지 리뷰해보겠습니다. 요즘 많이 피곤들 하시죠? 저도 요 근래에 왜 이렇게 피곤함을 많이 느끼는지 모르겠네요. 피로회복을 위해서는 여러 방법들이 있을 수 있겠지만, 가장 많이 손쉽게 찾으시는 방법이 피로회복제를 복용하는 것 일 겁니다. 하지만 아무리 좋은 제품이라고 해도 그것 하나만으로 완전한 회복을 바라는 것은 잘못된 생각임을 아셔야 합니다. 솔직히 그런 제품이 있다면 노벨 의학상 감 아닐까요? :) 궁금하셨던 엑세라민엑소의 가격부터 바로 알아보겠습니다. 약국마다 차이가 있었는데 유통에 따라 가격이 확실히 차이가 났습니다. 동네약국 2군데와 약값이 싸기로 소문난 약국 (..

지난번에 일본 갔을 때 사온 카베진알파의 부작용과 복용법이 궁금해서 여기저기 정보들을 찾아봤습니다. 제가 알게 된 여러 가지 정보들 중에서 중요한 팩트들의 요점만 딱~ 정리해서 여러분께 공유해 드릴게요. 카베진알파란? 자주 복용하는 카베진알파 솔직히 그동안 제가 이것을 먹으면서 이게 약인지 아니면 소화기능을 강화해주는 영양제 인지 좀 헷갈렸답니다. 그래고 다른 소화제들과 함께 복용을 해도 되는 건지 안 되는 건지도 궁금했습니다. 약은 잘못 먹게 되면 부작용이 심각합니다. 젊은 분들이라고 예외는 아닌데요. 신장은 한번 나빠지면 회복이 거의 힘들다고 합니다. 그래서 지병이 있으신 분들이나 다른 약을 함께 복용하실 경우에는 꼭 전문가(약사, 의사)분들께 확인을 받으시길 바랍니다. 약국에서 처방전 없이 판매하는..

#1 글을 작성해 보세요. wise life님의 회원 가입을 진심으로 축하합니다. 이 글은 비공개로 작성돼 있습니다. '편집'으로 내용을 바꾸시거나, 삭제 후 '새 글을 작성'하셔도 됩니다. 블로그를 간단하게 소개하는 글로 편집해보는 것도 좋겠네요. #2 다양한 스킨이 있어요. 티스토리에 있는 다양한 '스킨'도 살펴 보세요. 블로그나 사이트를 사용하는 목적에 맞게 스킨을 고를 수 있습니다. 어떤 이야기를 주로 하실 건가요? 잘 생각해 보시고, 마음에 드는 스킨을 고르세요. '스킨 커버 편집'을 간단히 하면 멋진 첫 화면을 가질 수 있으니 한 번 해보는 것도 좋겠네요 #3 포럼에서 사람들과 소통하세요. 마지막으로 사용하시다가 티스토리에 대해 궁금한 내용이 있다면 '포럼'을 확인하세요. 찾기 어려울 땐 직접..