침향환 효능은 무엇일까요?
나이가 들수록 건강에 더 관심이 생기는데요.
요즘 많은 관심을 받고 있는
침향환에 대해 알아보고 침향환 효능과 부작용,
종류, 먹는 방법을 알아보겠습니다.
침향환이란?
침향나무에서 채취가 가능한 침향은
침향나무가 벌레나 외부로부터
상처를 받았을 때 점액이 나오는데요.
점액이 몇십년 쌓여서 나무 깊숙이
단단한 덩어리를 이루게 되는데요.
이 점액의 덩어리는 한 그루당 최대 5~7kg 정도의
소량만 채취가 가능합니다.
조선시대부터 왕들의 자양강장을 위해 사용하였으며
귀한 약재로 가격이 저렴하진 않습니다.
침향환 성분
침향환 효능에 도움에 주는 성분을 알아보겠습니다.
1. 델타구아이엔
정유 성분의 일종으로 신경관련 질환에 좋습니다.
2. 쿠쿠르비타신
암세포의 증식 및 전이를 억제한다고 합니다.
3. 아가로스피롤
심신의 안정과 집중력에 도움이 됩니다.
4. 베타셀리넨
혈액순환 및 혈관 속 노폐물 배출에 도움이 됩니다.
5. 알파블레젠
항산화 및 항바이러스 성분이 있습니다.
침향환 종류
침향환의 종류는 원산에 따라서 나뉘는데요.
베트남 침향환 효능이 우수한 것으로 알려져 있으며
원산지가 베트남과 가까운 국가일수록
효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다.
우리나라 시중에 파는 침향환은
베트남> 태국> 인도네시아> 인도 순으로
효과가 좋다고 합니다.
국내 제품의 90%는 인도네시아 침향으로
알려져 있습니다.
침향환 효능
침향환의 효능은 아래와 같습니다.
1. 호흡기 질환에 좋습니다.
호흡 기관을 무르게 하고 점액의 배출을
도와주어 호흡기 질환에 도움이 됩니다.
2. 항염증 효과가 있습니다.
위궤양, 관절염 등 염증성 질환 치료에 도움을 줍니다.
또한 신장 염증을 억제해서
만성신부전증 환자에게 좋습니다.
3. 신경안정 효과가 있습니다.
조선시대부터 심신 안정에
도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
심신 안정 효과로 스트레스로 인한
불면증에 좋습니다.
4. 암에 효능이 있습니다.
쿠쿠르비타신이라는 성분이
암세포를 줄인다고 합니다.
5. 어혈을 제거해줍니다.
어혈을 제거해서 뇌졸중 예방에 도움을 줍니다.
6. 혈액순환에 도움을 줍니다.
혈액순환을 잘되게 하여 몸이 따뜻하게 만들어 줍니다.
7. 마비증상을 호전시켜 줍니다.
동의보감 내용에 따르면
팔다리 저림이나 마비증상에도
도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
8. 눈의 피로에 좋습니다.
눈의 피로를 풀어주어 눈을 맑게 해줍니다.
침향환 부작용
침향환은 부작용이 적은 것으로 알려져있는데요.
반드시 적당량을 복용하고 다른 한약재와 적절히 배합하여
복용하는 것이 효과를 극대화 할 수 있어 권장합니다.
침향만을 복용하는 것보다 다른 한약재와 최적으로
배합하여 복용하는 것이 좋습니다.
침향 가루는 적당량 보다 많이 복용할 수 권장하지 않는데요.
부작용으로는 설사, 두통, 복통이 나타날 수 있습니다.
침향환 먹는 방법
다른 환들과 마찬가지로 하루에 한 환을 공복에
복용하는 것이 좋습니다.
침향환을 복용할 때는 침으로 녹여서
천천히 씹어서 삼키며 먹습니다.
다 먹고 나서는 물로 입가심을 하여
남은 침향환을 삼킵니다.
'건강이야기' 카테고리의 다른 글
| 작두콩차 효능 (0) | 2023.04.04 |
|---|---|
| 그릭요거트 효능 (0) | 2023.04.03 |
| 타이레놀 효능, 부작용 (0) | 2023.04.01 |
| 흑염소 효능, 부작용 (0) | 2023.03.31 |
| 글루타치온 효과, 성분, 음식 (0) | 2023.03.30 |